FISICO A MELA: tutti i Consigli per Valorizzarlo al Meglio

I consigli per valorizzare al meglio il fisico a mela

Ciao a tutte amiche!

Apriamo il post del venerdì con queste 3 bellezze dal fisico a mela, per ricordarti che non esiste un fisico perfetto bensì un abito giusto! 🙂

Sabrina Ferilli, Maria Grazia Cucinotta, Demi Moore e Adele, sono solo quattro di alcune VIP che hanno il fisico come il tuo e, come vedi, nonostante la differenza di peso e taglia, ognuna di loro sembra essere perfetta così com’è.

Ciò che conta è, come sempre, saper riconoscere la propria forma (se tu non sei sicura della tua, ti consiglio di dare una letta al post che parla proprio delle Forme del Corpo e di come riconoscere la tua), scoprire i propri punti di forza, metterli in risalto e nascondere invece i piccoli punti deboli che ci danno tanto fastidio.

Alcune di voi, dopo aver letto il post su Come Vestirsi Bene, possono aver pensato che il fisico a mela è quello “grasso”, ma non è assolutamente così!

Forse aver inserito la foto di un corpo più curvy, può aver confuso un po’ le idee, ma il fisico a mela è quel fisico che tende ad essere più rotondo nella parte toracica, con assenza cioò di punto vita, ma non per questo è “il fisico grasso”.

Come puoi notare tu stessa dalle foto di queste VIP che ho inserito all’inizio dell’articolo, ci sono donne dalla corporatura a mela, detta anche a cerchio, che sono magrissime, ma che mantengono comunque questa sorta di tondo proprio al centro del corpo.

La caratteristica di questa fisicità infatti è proprio quella di avere torace e fianchi della stessa dimensione, con una cassa toracica abbastanza ampia e un punto vita quasi inesistente.

E’ proprio per questo motivo che tendi subito a mettere su la pancia, perchè questo è il punto principale in cui il fisico a mela accumula il grasso, ma non temere perchè tra poco andremo a scoprire insieme quali sono i segreti per metterti in risalto!

Un’altra caratteristica importante di questa forma, nonchè il suo punto di forza, sono le gambe, dritte e snelle, che sono assolutamente una parte del corpo da mettere in evidenza, mentre il sedere è tendenzialmente piatto.

Per quanto riguarda il seno, questo dipende molto dalle variazioni di questa forma, troviamo mele con un seno florido e mele con un seno più piccolino.

Per entrambe c’è una soluzione sul vestiario e tra poco vedremo quale.

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Come valorizzare il fisico a Mela

Qualsiasi donna, e intendo dire, qualsiasi, può riuscire ad avere un aspetto bello e curato, ma questo solo se riusciamo a capire come mettere in risalto il nostro fisico.

E per la donna con il fisico a mela ci sono delle tips molto importanti da non sottovalutare, e voglio cominciare proprio partendo dal seno.

La donna a mela può avere il seno più o meno grande ma questo dettaglio del corpo è importantissimo per capire quali capi indossare.

Il “problema” della pancia può essere infatti enfatizzato o nascosto proprio grazie al seno.

Il segreto principale che devi conoscere è quello di azzeccare il reggiseno giusto. Lo so che fai fatica a trovarli perchè quelli che ti vanno bene di torace talvolta sono piccoli di coppa, ma una soluzione c’è ed è quella di acquistare delle prolunghe per reggiseni. 

I motivi per cui insisto sull’importanza del reggiseno sono essenzialmente tre e cioè:

• Il punto più sottile del tuo torace è proprio sotto al seno, e questo deve essere enfatizzato per far in modo di creare delle linee più armoniose alla tua figura
• Il reggiseno giusto sarà in grado di sorreggere bene il tuo seno, anche se molto grande, in questo modo riuscirai ad allontanarlo dalla pancia facendola sembrare più asciutta
• Dato che la pancia è il punto in cui il fisico a mela accumula più velocemente il grasso, spesso questo fattore potrà metterti a disagio, per cui è importante spostare l’attenzione su un’altra parte del corpo. Possiamo farlo sulle gambe, che sono un tuo grande punto di forza o, appunto sul seno, e se sostenuto da un buon reggiseno riusciremo anche a metterlo in evidenza senza cadere nel volgare

Se il tuo seno è molto prosperoso poi, non c’è bisogno che sia io a dirti che i reggiseni di marche low cost non fanno per te. Se non hai la minima idea su quali marche buttarti ti consiglio di leggere il post Intimo Sensuale.

Ne ho parlato molto in questo video che ti consiglio proprio di guardare per avere le idee ancora più chiare!

Una seconda cosa di cui voglio parlarti per far risaltare il fisico a mela è quella di utilizzare una Guaina Modellante.

Non so se ne hai mai usata una, ma ti assicuro che dal momento in cui la indosserai, non vorrai mai più togliertela. La guaina contenitiva infatti, è l’unico indumento in grado di tenere a bada pancia e maniglie dell’amore, facendoti risultare subito più magra di almeno 2 taglie.

Ti sarà molto utile quando dovrai indossare abiti o capi un po’ più aderenti. Ti consiglio perciò di leggerti assolutamente il post dedicato alle guaine snellenti in cui parlo approfonditamente di quale è il modello migliore e dove trovarlo.

Ma torniamo a noi: un altro errore che spesso vedo fare a donne dal fisico a mela è quello di indossare capi oversize per nascondere pancia e maniglie dell’amore.

Questo è sbagliatissimo perché non farai altro che ingrandire ancora di più una parte del corpo che già di per sè tende ad ingrassare.

Per nascondere questa pancetta ci sono infatti altri metodi decisamente più cool!

Innanzitutto impara a giocare con i colori.

Le gambe delle mele sono genericamente snelle e slanciate e quindi è bene metterle in evidenza con colori chiari o sgargianti, tra poco vedremo nel dettaglio quali scegliere, mentre per la parte superiore ti consiglio maglie più scure e che siano più lunghe della vita (per intenderci che arrivino sotto la cintura).

Inoltre, ultimo ma non meno importante, l’abito, inteso come vestito, è il capo che più ti dona. Non dimenticarlo e preparati a prendere appunti!

Le mie Scelte

In questa pagina, Amazon mi ha dato la possibilità di creare delle liste personalizzate. Io ne ho create alcune che possono aiutarti a scegliere i capi più adatti alla tua fisicità, quindi se sei curiosa di scoprire quali sono CLICCA QUI!!

Maglie, camicie e maglioncini

Un altro degli errori più comuni che commetta la donna a mela è quello di nascondere quelli che lei vede come difetti sotto camicione da uomo, capi oversize e dal taglio maschile, magari proprio rubati al proprio marito o fidanzato.

Questi capi rischieranno solo di aumentare con un effetto ottico pancia e fianchi, quindi, ricorda, sono assolutamente da evitare.

Vanno comunque bene le maglie più lunghe che arrivano sotto al sedere e se puoi cerca di mantenere sempre colori scuri, rispetto alla parte inferiore, in modo da assottigliare il torace.

Se puoi evita anche le fantasie, a meno che non siano geometriche e che allunghino la figura (tipo le righe verticali).

Per il fisico a mela sono adatti tutti i capi con scollo a V o con scollatura profonda, quelli a girocollo e i top senza spalline, mentre ti dico NO a tutte le maglie che si allacciano dietro al collo, le monospalla, quelle con scollo a barchetta e tutte quelle che hanno decorazioni o fronzoli nella parte del torace.

Se hai poco seno puoi tranquillamente utilizzare maglie morbide e che scendono giù dritte, mentre se hai molto seno ti consiglio di utilizzare maglie che magari si allacciano in vita.

In entrambi i casi devi evitare come una suocera in menopausa tutte le maglie e i top che lasciano la pancia scoperta.

In tutto ciò non ti ho ancora detto qual’è il capo must have del fisico a mela: il cardigan.

Per andare a scuola, a lavoro, a fare la spesa o a ballare, il cardigan sarà il tuo migliore amico. Esso taglia il torace e minimizza nascondendo anche le maniglie dell’amore.

Ancora meglio sono quelli che si possono allacciare in vita. Attenzione, non ho detto sotto al seno ma in vita!!!

Abiti e gonne

A questa forma del corpo gli abiti stanno veramente bene, soprattutto quelli corti, diciamo, che arrivano sopra al ginocchio, per mettere in evidenza le belle gambe che ha.

Questa volta partiamo da quelli che devi evitare.

Assolutamente NO gli abiti aderenti e fascianti, a meno che tu non sia veramente magra, perchè mettono in evidenza tutti i difetti ad altezza pancia.

Da evitare anche gli abiti anni ’50, stretti in vita e con la gonna ampia e rigida, i classici vestiti di Greese per intenderci!

Elimina dal tuo armadio anche tutti quegli abiti con nastri, fru fru, fronzoli, ciondoli, pendoli e chi più ne ha più ne metta!

Favorisci quelli semplici, possibilmente di colori scuri se hai qualche chilo in più, invece per le più magre vanno bene anche quelli più chiari.

In entrambi i casi ti stanno bene le piccole fantasie e anche gli abiti bicolor a patto che il colore scuro stia nella zona superiore del corpo.

A proposito di abiti bicolor, per il fisico a mela sono perfetti gli abiti geometrici che hanno linee dritte che tagliano la parte laterale del corpo perchè sfinano tantissimo il busto e allungano la figura (per farti capire ti ho inserito una foto dell’abito di Stella McCartney).

Inoltre puoi optare anche per abiti con gli incroci sul davanti che nascondono un po’ pancia e maniglie dell’amore.

Facciamo nuovamente una differenza tra chi ha il seno piccolo e chi ce l’ha più florido:

• Nel primo caso ti consiglio un abito che cada giù dritto, meglio se di tessuti morbidi, come quello verde che vedi qua giù.
• Nel caso invece di un seno abbondante è importante non scegliere abiti troppo accollati. Inoltre se hai poca pancia puoi utilizzare gli abiti a impero, ossia quegli abiti stretti sotto al seno e morbidi in fondo (come quello che indossa Maria Grazia Cucinotta nella foto iniziale del post); se la pancia è un po’ più sporgente invece, meglio optare per un abito ripreso in vita, morbido e svasato come quello giallo nella foto sotto.

Per quanto riguarda le gonne mi tocca darti una brutta notizia…. Le gonne non fanno per te.

Devi sapere che con la gonna andiamo a tagliare in due la figura e in questo modo mettiamo in risalto la pancia, è per questo che per te sono più adatti gli abiti, perchè allunghiamo la figura e nascondiamo quel piccolo punto debole.

Quindi, ricapitolando, a meno che tu non trovi una maglia abbastanza lunga da superare la zona della cintura e abbastanza corta da non superare la gonna, allora cerca di evitarla.

Pantaloni

Finalmente siamo arrivati al punto davvero forte del tuo corpo: le gambe!

Le gambe dritte e snelle del fisico a mela sono una parte del corpo da mettere assolutamente in evidenza in quanto ci aiuterà a sfinare tutta la figura e a renderla più armoniosa.

In rari casi le gambe delle mele possono essere un po’ più tornite, ma sono comunque la parte più snella del tuo fisico, per questo motivo sono da evitare assolutamente i pantaloni troppo larghi e informe.

Cerca anche di eliminare i modelli scampanati, a palazzo o gamba larga, mentre devi abolire assolutamente i pantaloni e le gonne stretti che finiscono sui fianchi perchè non farai altro che peggiorare le maniglie dell’amore.

I pantaloni a vita bassa “possono” andare bene -questo dipende molto da quanto sono evidenti le tue maniglie dell’amore- ma sono un po’ scomodi, soprattutto quando ci sediamo che scendono molto o quando inizia a fare freddo.

Parliamo invece di pantaloni ammessi nel tuo guardaroba: so che spesso fai fatica a trovarli perchè capita di trovare quella via di mezzo che ti sta stretta in vita e larga sulle gambe, ma la soluzione a questo problema è quella di utilizzare leggins, pantaloni aderenti e tutti i modelli elasticizzati.

Per chi ha il fisico a mela vanno benissimo anche quei pantaloni (o gonne) che hanno la zip laterale, perchè solitamente segnano meno i fianchi, e sono perfetti anche gli skinny (cioè quei jeans o pantaloni mooooolto aderenti) e i pantaloni a sigaretta.

Per quanto riguarda i colori, avendo le gambe già abbastanza magre di loro è necessario non andare ad assottigliarle ancora di più con colori scuri, quindi via a tutte le nuance chiare, i modelli super colorati e tutte le fantasie che ti possono venire in mente, tu in poche parole ti puoi sbizzarrire quanto vuoi!

Al contrario di quanto ti ho appena detto, ti stanno benissimo tutti i tipi di shorts, più lunghi o più corti a tuo piacere, ma in questo caso è meglio se indossi quelli scuri.

Per concludere voglio darti un’ultima tip dicendoti di indossare, quando puoi, pantaloni con le tasche posteriori, addirittura meglio se con strass o dettagli vari, per creare un po’ di movimento nella zona del fondoschiena ed equilibrarlo con la parte anteriore.

Scarpe

Le scarpe sono un elemento essenziale per le donne con il fisico a mela, perchè ti aiutano a slanciare ancora di più la figura.

Opta quindi per zeppe, stivali che arrivano al polpaccio e scarpe col tacco alto, ti aiuteranno a vedere anche il sedere più sodo.

Mentre ti sconsiglio assolutamente le scarpe che rendono più goffa, tipo gli Ugg o altre scarpone invernali simili che fanno sembrare i piedi enormi rendendo le gambe ancora più sottili!

A questo punto però, ti do un consiglio molto importante: portando così tanto i tacchi rischierai di andare in contro ad un problema da non sottovalutare: l’alluce valgo.

Ho scritto un post proprio dedicato a questo argomento in cui ti racconto come ho risolto il mio problema.

Ti consiglio quindi di leggere assolutamente questo articolo: Correttore per Alluce Valgo

Un piccolo riassunto per le più smemorine:

Must Have	Must Not
Maglie che si allacciano in vita. Maglie dai tessuti morbidi che cadono giù dritte	Maglie e maglioni oversize o dal taglio maschile Maglie che lasciano la pancia scoperta
Abiti dai tessuti morbidi che cadono giù dritti. Abiti a impero	Gonne e abiti fascianti o anni '50
Leggins, skinny o pantaloni a sigaretta	Pantaloni a gamba larga, a palazzo o scampanati
Scarpe con tacco, zeppe e stivali che arrivano al ginocchio	Ugg e scarpe, da ginnastica o non, che rendono il piede molto grosso
Reggiseno adatto a sorreggere
Cardigan

Video: la mela è forse la forma del corpo più brutta? Scoprilo ORA!

Questa domanda mi è stata fatta fino alla nausea, ed è per questo che ho deciso di dedicare 10 minuti per rispondere una volta per tutte a questo dilemma! Perciò, mettiti comoda, e buona visione!

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A presto e al prossimo post!

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